Fobische Rijangst

Fobische rijangst: welke verschijnselen kunnen er optreden?

• Beklemmende angst of regelrechte paniekaanvallen in specifieke situaties, zoals op de autosnelweg, op provinciale wegen met tegenliggers, op hoge bruggen of fly-overs, in bochten, in tunnels, langs water, bij het inhalen van vrachtwagens, bij het  ontbreken van een vluchtstrook of als je daar niet direct naast rijdt.
• Vaak ervaar je bij fobische rijangst ook extra oplopende spanning bij van achteren naderende of dicht achter je rijdende (vracht)auto’s.
• Bij fobische rijangst, dwang of een echte paniekaanval behorende lichamelijke verschijnselen zoals hyperventileren, zweethanden, verkramping in ledematen, nek of buik , duizeligheid, onscherp gaan zien, het gevoel te kunnen flauwvallen, enzovoort.
• De hierbovenop komende heftige angst om de macht over het stuur en dus over de auto te kunnen verliezen, als gevolg van het controle verlies over jezelf.
  Deze angst voor een reëel ongeluk maakt, dat fobische rijangst wezenlijk anders en zwaarder is dan de meeste andere fobieën. Optimale behandeling ervan vereist dan ook zeer specifieke deskundigheid en vaardigheid dienaangaande bij uw behandelaar.
• Onder fobische rijangst verstaan wij ook dwanggedachten, meestal in specifieke situaties, dat je ongewild iets rampzaligs kunt gaan doen zonder dat je dat kunt  tegen houden. Of bijvoorbeeld steeds achteraf de gedachte dat je net iemand over het hoofd hebt gezien en mogelijk hebt aangereden. Enzovoort.
• Dwanggedrag,  overdreven handelingen waarmee je dwanggedachten of andere irreële voorstellingen van onveiligheid of angst wilt bezweren.
• Angst voor de angst, en daardoor vermijdingsgedrag van die situaties.
• De regelmatige of soms bijna continue  beheersing van je dagelijkse leven door je fobische rijangst, als je door te moeten rijden ermee geconfronteerd  wordt. Of als je het probleem zoveel mogelijk geheim wilt houden en met smoezen moet proberen te verdoezelen.

Fobische rijangst: welke oorzaken of omstandigheden kunnen er zijn?

• Eén of meer gebeurtenissen in uw leven die voor grote stress zorgden, of langdurige stressproblemen, burn-out of andere psychische omstandigheden, waardoor er als het ware een knop werd omgezet en dit zich een uitweg baande achter het stuur. Ook als je deze stress al lang weer teboven bent, kan de fobische rijangst onverminderd blijven voorduren of opeens weer terugkomen. Bij een groot deel van de gevallen van fobische rijangst is stress een grote boosdoener.
• Een ongeval of andere traumatische gebeurtenis.
• De aard van de persoon, erfelijke factoren en chemische factoren in de hersenen kunnen een rol spelen bij fobische rijangst.
• Geen duidelijk aanwijsbare oorzaken of negatieve omstandigheden. De opkomende paniek lijkt niets anders dan iets dat ooit ‘toevallig’ optrad, maar daarna een geautomatiseerde verkeerde reactie is geworden waarvoor je enorme angst hebt opgebouwd.

Waarom u voor hulp bij fobische rijangst bij RijRelaxed moet zijn.

• RijRelaxed is al 30 jaar geleden gestart met het ontwikkelen van inzicht en behandelmethodieken van fobische rijangst, onder andere vanuit ervaringsdeskundigheid met fobieën en paniek bij de oprichter.

• Wij hebben inmiddels meer dan 2.000 mensen met fobische rijangst mogen helpen hun probleem te overwinnen.

• De behandelmethode van fobische rijangst en/of dwang onderscheidt daarbij belangrijke aspecten van de problematiek, die nagenoeg nergens anders worden onderkend. Dat vertaalt zich in onze unieke methodiek.
• Alleen bij RijRelaxed een nuttige zelfhulpgids met alle ins en outs verkrijgbaar.

Waarop is onze deskundigheid voor de behandeling van fobische rijangst gebaseerd?

De aanpak is gebaseerd op de 30-jarige expertise van Jan Voerman, de oprichter van RijRelaxed Nederland. Bovendien is hij ervaringsdeskundige:
hij heeft zelf tussen pakweg zijn 15e en 35e levensjaar zijn sociale leven en zijn carrièremogelijkheden ernstig gedwarsboomd gezien door een stevig complex van fobische problemen.

Meer lezen hierover, en over wat er zo specifiek is in onze aanpak?
Meer lezen